Treningsplan for Sommer 2016

Postet av Sand IL Terrengsykkel den 29. Jun 2015

Utskriftvenlig Versjon: http://www.sand-il.no/storage/Preview?id=4b5097a0-...







0 Kommentar

Transport Grenserittet og Birkebeinerrittet 2015

Postet av Sand IL Terrengsykkel den 4. Jun 2015

Her kan du kjøpe Sand IL terrengsykkel sin transport til Grenserittet og Birkebeinerrittet 2015

Grenserittet => https://www.deltager.no/grenserittet2015

Birken => https://www.deltager.no/Birkebeinerrittet2015

0 Kommentar

Hurdalsjøen rundt

Postet av Sand IL Terrengsykkel den 18. Apr 2015

Vi var 8 stk som tok runden rundt Hurdalsjøen i dag i strålende SOL.
Takk for turen







0 Kommentar

Treningsplan og sykkel ruter 2015

Postet av Sand IL Terrengsykkel den 25. Mar 2015







Her er treningsplanen og sykkel ruter frem til sommeren.



Treningsplan 2015

Sykkel ruter




0 Kommentar

Bestilling av sykkel klær

Postet av Sand IL Terrengsykkel den 26. Feb 2015

Her ligger nødvendig informasjon om bestilling at Klubbtøy:

Nettbutikk: http://betashop.original.no/1.0.1.0/16/1/
Login: sandil

Nettbutikken er åpen til 13. mars 2015.


0 Kommentar

Treningstider

Postet av Sand IL Terrengsykkel den 17. Feb 2015

På vinteren er det felles spinning på Spenst på onsdager kl 2015.
Fra ca April starter vi med felles utetrening. Oppmøte er på Olaløkka

Treningsplan vil bli lagt ut fortløpende

Tirsdager kl 1800 - 2000
Torsdager kl 1800 - 2000
Lørdager - Langtur fra ca 0900

Følg også med på Facebook siden til Sand IL Terrengsykkel.










0 Kommentar

Klubb spinning

Postet av Sand IL Terrengsykkel den 17. Feb 2015

Klubb spinning på Spenst




Klubb spinning er hver onsdag kl 2015 på Spenst Jessheim for Sand IL Terrengsykkel medlemmer.

Instruktører varier mellom Tom, Espen og Berit.
Følg også med på Facebook gruppen for info og oppdateringer.






0 Kommentar

Lisenser

Postet av Sand IL Terrengsykkel den 17. Feb 2015

Lisenser
Lisens er obligatorisk for å delta i alle typer tid tatte ritt. Den inneholder bl.a. en ulykkesforsikring. I ritt uten tidtakning (trimritt) er lisens ikke nødvendig, men NCF har en forsikringsordning for trimryttere (se engangslisens).

Med aktiv lisens (løst gjennom klubb), kan man delta i alle typer ritt.
For å få bestilt aktiv lisens aktivitetsavgift for det aktuelle året være betalt.
Klubben bestiller med andre ord ikke lisens til noen uten at betaling er gjort.
NB: Det er utøvers eget ansvar å ha løst lisens.
For å få lisens må du logge deg inn her: https://minside.eqtiming.no/

Når du har registrert din lisens får den ansvarlige for lisenser i Sand IL en epost. Lisensansvarlig må godkjenne denne, når dette er gjort skal du motta en mail og du skal kunne printe ut ditt lisens kort eller motta dette i posten.

0 Kommentar

Om oss

Postet av Sand IL Terrengsykkel den 17. Feb 2015




Velkommen til Sand IL Terrengsykkel


Sand IL Terrengsykkel skal ha et tilbud til alle som primært liker å sykle andre steder enn langs trafikkerte asfaltveier. Målet er å ha en klubb som favner ulike genrer innen terrengsykling og ulike ambisjonsnivå. For noen er det viktigste å kunne ha det sosialt samtidig som man får trimmet litt. For andre er det viktigste å sykle fortest eller langs de vanskeligste tekniske partier.






0 Kommentar

Kontakter

Postet av Sand IL Terrengsykkel den 17. Feb 2015




0 Kommentar

Gruppe inndeling 2015

Postet av Sand IL Terrengsykkel den 17. Feb 2015

Dette blir et helt nytt opplegg og bakgrunnen for det er å kunne beholde nye medlemmer til fellestreningene våre.

oGruppe 1 Gruppeldere er Tom Nordahl Jensen og Kjetil Pedersen

Dette er tidligere gruppe 1 og 2

oGruppe 2 Gruppeledere er Laila Døhlen Hansen, Ingar Løvlud og Jan Rune Haga

Dette er tidligere gruppe 3 og 4

Det blir lagt opp til utstrakt bruk av FB for å innehente info om hvem som kommer på treningene. Tom lager som tidligere år en treningsplan for før, og etter ferien.Tidspunkt for treningene blir uforandret. Tirsdag og torsdager fra kl. 18.00 presis. Oppmøte er Olaløkka

0 Kommentar

Levert av IdrettenOnline